Deskripsi
Hampir sepertiga hidup kita di habiskan untuk tidur. Setidaknya itulah yang di lakukan oleh sebagian besar orang.
Tidur adalah salah satu bagian penting untuk menjaga kesehatan tubuh, mental dan emosional seseorang. Tapi apa jadinya ketika kita memiliki sejumlah gangguan tidur seperti insomnia, sleep paralysis (erep-erep), bahkan mimpi buruk yang berlangsung terus menerus.
Pendekatan psikologi sendiri membahas tidur sebagai sebuah pesan bawah sadar yang memiliki makna dan bisa kita pelajari loh..
Nah, di Kelas GRATIS ini kita akan mengulas hal terkait dengan tidur, bermimpi, bahkan mengungkap potensi di balik fenomena lucid dreaming. Yuk buruan join..