Deskripsi
“Bagaimana cara berdamai dengan diri sendiri?”
“Apa yang saya harus lakukan untuk memulihkan trauma masa lalu?”
“Kenapa ketika ada masalah saya berpikir untuk menyakiti diri hingga mengakhiri hidup?”
Sebagian dari kita mungkin mencari jawaban dari pertanyaan-pertanyaan tersebut dengan menanyakannya keluar diri. Padahal seringkali jawabannya di mulai dari keterbukaan dan kesadaran di dalam diri.
Ketika kita mampu mengenali apa yang kita rasakan, menerima kejadian yang membentuk diri, mengekspresi emosi negatif yang selama ini kita tekan bahkan abaikan.
Pada akhirnya kita akan lebih menghargai apa yang kita miliki saat ini. Self love adalah sejumlah aktifitas yang kita lakukan untuk menumbuhkan pengenalan dan cinta kepada diri sendiri. Karena di bandingkan kita berharap perhatian, cinta, penghargaan, bahkan validasi dari oranglain yang berada di luar kendali. Bagaimana jika memulainya dari diri sendiri?