Deskripsi
Digital Download
(Video Rekaman Sesi Zoom + Materi PDF)
Perasaan tidak aman, rasa bersalah yang berlebihan, merasa tidak nyaman terhadap diri sendiri maupun lingkungan mungkin pernah kita hadapi atau membayangi diri ketika melakukan segala sesuatu.
Meskipun “terdengar” sepele, tapi hal ini dapat secara signifikan mempengaruhi diri kita secara langsung. Kita jadi banyak berasumsi buruk terhadap segala sesuatu yang ingin di lakukan, cenderung menarik diri terhadap lingkungan, cemas terhadap pandangan ataupun penilaian oranglain, tidak bisa keluar dari zona aman dan yang lebih parahnya lagi memunculkan berbagai pikiran negatif seperti : Malu, merasa bersalah dan menyalahkan diri sendiri.
Jika kamu pernah merasakan hal tersebut, kamu tidak sendirian kok, banyak orang dari latar belakang yang berbeda juga merasakan insecure terhadap diri sendiri. Kuncinya sekarang adalah bagaimana kita bisa mengenali ketidaknyamanan dan mengatasinya untuk menjadikan hidup lebih baik.