Deskripsi
Kita sebagai manusia pasti memiliki banyak perasaan atau emosi yang di rasakan setiap harinya, dan emosi ini sebenarnya di hadirkan dalam upaya bertahan hidup, memotivasi diri dan juga berkomunikasi dengan oranglain. Salah satu emosi yang cukup sering muncul dan terkesan “merusak” diri maupun orang terdekat adalah amarah.
Marah adalah cara diri kita merespon ketika terhadap hal yang mengancam, emosi ini bisa muncul sebagai bentuk pembelaan atau respon ketidaksukaan akan sesuatu. Dan jika emosi ini tidak dapat di kelola secara baik, maka akan merugikan oranglain dan membuat diri sendiri menyesalinya.
Emosi sebenarnya adalah bentuk energi yang bisa membuat kita bergerak, bertindak dan berubah. Emosi ini dapat berubah menjadi energi kreatif dan produktif ketika kita tahu cara mengelolanya.
Digital Download (Video Zoom + Modul PDF)