Deskripsi
Anxiety Therapy (Program 7 Hari)
Program ini cocok untuk kamu yang mengalami sejumlah permasalahan seputar kecemasan, panic attack serta overthinking maupun insomnia.
Terdapat sejumlah latihan yang akan kamu praktikan secara mandiri, mulai dari teknik menulis ekspresif (journaling), latihan kesadaran (mindfulness), praktik relaksasi, serta sejumlah teknik lainnya yang sudah teruji di ruang praktik konsultasi maupun terapi.
Dengan investasi yang sangat terjangkau (setara dengan 1x sesi konseling saja) kamu bisa mendapatkan materi selama 7 hari penuh beserta dengan fasilitas konseling via email secara life-time.